Wil je met vertrouwen een volgende zwangerschap tegemoet zien maar voel je vooral angst?
Laat mij je helpen om weer gelukkig te worden en direct met meer vertrouwen naar de toekomst te kunnen kijken.
Plan direct je gratis kennismakingsgesprek in.
Wat maakt mijn aanpak uniek en doeltreffend?
Omdat het kan, ook na herhaalde miskramen.
Ik had 4 miskramen, voordat ik onze twee kinderen mocht verwelkomen in ons leven. Daarom weet ik wat jij nodig hebt in het verdriet dat je nu voelt. Zodat je je gehoord voelt en niet meer alleen.
Focussen op waar je wél invloed op hebt
Na mijn begeleiding heb je weer vertrouwen in jouw lijf. Ook weet je hoe je jouw kindje verweeft in jouw leven, zonder dat het zwaar voelt. Én je hebt inzicht in wat in jouw situatie mentaal en lichamelijk helpt om een doorgaande zwangerschap te bevorderen.
Afgestemd op jouw persoonlijke situatie
Wat voor jou werkt, hoeft voor een andere moeder niet te werken. Iedere vrouw is anders en iedere vrouw heeft andere behoeftes. Ik help je om jouw lichaam optimaal te ondersteunen. Want als het bij jou past, dan hou je het vol en gaat het voor je werken.
Krijg je ooit weer het vertrouwen terug?
Je hebt één of meerdere kindjes verloren in de zwangerschap. Je dacht dat een nieuwe zwangerschap het gevoel van gemis, verlies en verdriet minder zou maken. Of je hebt je emoties proberen weg te stoppen om door te gaan. Maar inmiddels weet je, jouw verdriet en angst gaan niet zomaar weg. Je vertrouwen in je lijf komt niet zomaar terug. Hiervoor moet je actief aan de slag. Alleen dan kan je jouw kindje een blijvende plek in jouw hart en jouw leven geven en daarnaast met vertrouwen een zwangerschap tegemoet zien.
Angst, onbegrip en onzekerheid na zwangerschapsverlies.
– Met vertrouwen naar de volgende zwangerschap kijken lijkt onmogelijk, je voelt alleen maar angst. Wat als het weer mis gaat?
– Niemand begrijpt jou écht, waardoor je je alleen voelt in je gevoel.
– Je hebt meerdere miskramen gehad zonder aanwijsbare oorzaak en je vraagt je af of je ooit nog een kindje in je armen zal sluiten.
– Je blijft binnen zitten terwijl je weet dat beweging je goed zal doen. Alleen naar buiten voor een wandeling voelt als een grote stap.
– Je zoekt contact met lotgenoten maar wil je verhaal niet delen op de zoveelste Facebookpagina met lotgenoten. Dat voelt niet goed. Je zoekt een veilige omgeving waar je niets hoeft uit te leggen.
Weer gelukkig worden en vertrouwen houden lijkt nog ver weg.
Je voelt ook als je dit alleen blijft doen dat je dan in negatieve gedachtes blijft hangen. Je weet diep van binnen wel dat alleen het verstrijken van de tijd niet voldoende is om je weer gelukkig te gaan voelen. Je emoties overvallen je regelmatig. Bijvoorbeeld bij het zien van een zwangere vrouw in de supermarkt. Een moeder met haar baby in de kinderwagen op straat. Of bij een zwangerschapsaankondiging op social media. Elke dag kan je zomaar overvallen worden door je emoties. Stel je voor dat je je over 5 jaar nog zo voelt, dan mag niet en hoeft niet te gebeuren.
Het alleen blijven doen zal er op neerkomen dat je op de oude voet verder gaat, en niet actief bij het verlies van je kindje en jullie speciale band stil gaat staan. Verlies en verdriet wat geen aandacht krijgt, gaat vroeg of laat zelf zijn aandacht opeisen.
Diep van binnen voel je: “Ik heb met mijn verlies aan de slag te gaan, het liefst nog krijg ik vandaag nog meer vertrouwen in mijn lijf, nog voordat ik opnieuw zwanger wordt’.
Wie ben ik?
Ik ben Tessa Lohues-Bocxe. Na mijn miskramen voelde ik mijzelf schuldig. Schuldig omdat het allemaal in mijn lichaam gebeurde en ik nog geen gezond kindje op de wereld had kunnen zetten. Ik had weinig energie en geen vertrouwen meer in mijn lichaam. Ik dacht dat het verdriet wel zou verdwijnen als ik opnieuw zwanger zou zijn en een kindje in mijn armen zou sluiten. Voor rouwen en het voelen van het gemis en verdriet nam ik te weinig tijd. Ik wilde zo snel mogelijk weer zwanger worden.
Ik miste iemand die mij de handvatten gaf om met mijn verdriet en verlies om te gaan en mij tegelijkertijd hielp om met vertrouwen richting een nieuwe zwangerschap te kijken. Inmiddels vorm ik een gelukkig gezin samen met mijn man, dochter en zoon. En onze 5 sterrenkindjes zitten voor altijd in mijn hart.
Ik heb weer vertrouwen in mijn lijf, zit goed in mijn vel en heb mijn energie terug. Ik kan weer genieten van het leven en van ons gezin. Ook zal ik de kindjes die niet hier zijn altijd meenemen in mijn hart. Doordat ik actief met mijn verlies en verdriet aan de slag ben gegaan, kunnen de liefde en het gemis nu naast elkaar bestaan. Én dit gun ik jou ook. Zodat jij het níet alleen hoeft te doen.
Reviews
“Ik merkte dat ik het mentaal moeilijk had met de miskramen. Na de eerste miskraam ervaarde ik de volgende zwangerschap als een stressvolle periode met veel onzekerheid. Voordat we opnieuw vol vertrouwen naar de toekomst konden kijken, wilde ik ruimte maken voor het verdriet dat er nog zat.
Eerst hadden we samen een prettig telefoongesprek met Tessa. Niet veel later liepen we door het bos voor een fijne wandelcoaching sessie. Al wandelend ontstond er ruimte om te praten over het verlies van mijn kindjes. Tessa gaf praktische handvatten, voor mijzelf, maar ook om samen met Thijs het gesprek open te houden. Want we dragen dit samen.
Wat mij vooral is bijgebleven? De rust, het begrip en de tools om bij een volgende zwangerschap met meer vertrouwen en verbinding te kunnen starten. En heel fijn dat Tessa nog voor onze vakantie de tijd had zodat ik met meer rust en vertrouwen op vakantie kon gaan. Ik zou de wandelcoaching sessie zeker aanraden als je na het verlies van je kindje(s) op zoek bent naar meer rust en vertrouwen.”
Review van Sanne. Sanne heeft na het telefonische gesprek wat ik met haar en haar partner had, een wandelcoaching sessie gevolgd.
“Het kennismakingsgesprek met Tessa heb ik als waardevol ervaren. Ik voelde me begrepen, vooral in mijn verlangen naar controle en mijn intense wens om zwanger te worden. Vanuit haar eigen ervaringen rondom miskramen en zwangerschap gaf ze me praktische informatie om een gezonde, doorgaande zwangerschap te bevorderen.
Hier kan ik inspiratie uithalen om op een goede manier zwanger te raken. Als ik zwanger ben dan weet ik dat ik bij Tessa terecht kan om meer vertrouwen te krijgen en manieren te vinden om verbinding te maken met mijn kindje. Het gesprek gaf me hoop en helderheid.”
Review van Saskia. Saskia heeft een online kennismakingsgesprek via Teams gehad en heeft tijdens ons gesprek waardevolle tips en informatie gekregen.
“Tessa heeft een online workshop verzorgd voor de Doula familie. De doula’s hebben de workshop als waardevol ervaren. Het was een interessante en leerzame avond met tips die direct kunnen worden toegepast in de praktijk. Fijn om te weten hoe we tijdens onze begeleiding nog beter rekening kunnen houden met de gevoelens van een moeder die eerder een kindje is verloren in of rondom de zwangerschap.”
Review van Kara Martens. Kara is doula en oprichtster van ‘Jouw geboortereis’ en de ‘Doula familie’.
“Tessa Lohues-Bocxe is een ervaringsdeskundige met een gouden hart. Na vier miskramen weet ze als geen ander hoe diep babyverlies raakt. Met liefdevolle kracht helpt ze ouders hun geluk en levensvuur terug te vinden. Ze biedt geen standaard traject, maar een warme en diepgaande begeleiding waarin rouw en vreugde naast elkaar mogen bestaan. Haar werk is een cadeau voor elke ouder die na verlies op zoek is naar licht en betekenis.”
Review van Desirée van Nieuwenhoven. Desirée is oprichtster van de ‘Stillborn Sisterhood’.
“Tessa is een zorgvuldige en bevlogen miskraamcoach. Ze is enorm gegroeid in de opleiding tot gecertificeerd miskraamcoach. Haar begeleiding met de 5 stappen helpt je om met vertrouwen de toekomst in te gaan. Ja, bij Tessa ben je in goede handen.”
Review van Miriam van Kreij. Miriam is oprichtster van ‘Miskraambegeleiding Nederland’.
“Ik ervaarde veel frustratie en pijn omdat ik mijn zwangerschap heb afgebroken om medische redenen. Dankzij de coaching met Tessa en het aan de slag gaan met de 5 stappen, heb ik rust en warmte mogen ervaren. Deze dag heeft mij hele fijne inzichten gegeven.”
Review van ‘E’. Zij volgde de coaching online, vanuit haar eigen, vertrouwde omgeving.
“Dankzij het doorlopen van het 5 stappenplan met Tessa ervaar ik meer rust. Ik kwam tot het inzich dat ik mijn miskraam altijd heb proberen weg te stoppen en dat dit niet helpt.
Dankzij de coaching heb ik ervaren dat het fijn is om echt bewust bij de miskraam stil te staan en zie ik dat juist er bewust mee bezig zijn helpt en meer rust brengt.”
Review van ‘J’. Zij volgde de coaching bij haar thuis op locatie, zodat ze niet hoefde te reizen.
Hoe kan ik je helpen?
Met minder zorgen zwanger sessie
Ik help je tijdens een wandelcoaching sessie met persoonlijke tips en inzichten om stap voor stap je vertrouwen weer terug te krijgen. En zelfs een nieuwe zwangerschap weer aan te durven, als jij dat wenst en daar klaar voor bent.
Vind weer geluk en vertouwen na verlies
Tijdens de 1-op-1 begeleiding krijg je intensieve begeleiding. Samen gaan we aan de slag om jouw kindje op een liefdevolle manier in je leven te verweven en je het vertrouwen in je lichaam weer te laten terugkrijgen. Na deze begeleiding weet je wat je kan doen om de rust in je lichaam terug te vinden. Zodat je een nieuwe zwangerschap weer aandurft en deze niet wordt beheersd door zorgen en angsten.
Gratis kennismakinggesprek: ‘Hoe nu verder na verlies?’
Je hebt een miskraam of stilgeboorte gehad en wilt dolgraag weer zwanger worden. Alleen overheersen de zorgen en de angst. Ook wil je niet aleen hopen dat het de volgende zwangerschap goed gaat. Je wilt ook meer doen om je lichaam hierin te ondersteunen, alleen weet je niet hoe. Of je vraagt je af of je wel het juiste doet en niks over het hoofd ziet.
In een telefoon- of Teamsgesprek van een half uur kijken we naar jouw situatie. Wat doe je al en wat kan je nog meer doen om jouw lichaam te ondersteunen? Waar loop je emotioneel tegenaan en wat helpt hierbij?
Documentaire ‘Iets wat niet klopt’
Om meer bekendheid en openheid te creëren over de impact van het verlies van een kindje in de zwangerschap, heb ik meegewerkt aan de documentaire ‘Iets wat niet klopt’. Deze documentaire geeft inzicht in de belevingswereld van vrouwen die een miskraam of ander zwangerschapsverlies hebben meegemaakt. Ongetwijfeld waardevol voor de vrouwen zelf maar ook voor de direct betrokkenen en medisch professionals.
Deze documentaire laat op indringende wijze zien hoe belangrijk het is dat initiatieven zoals deze er zijn en blijven ontstaan. Een miskraam of ander verlies in de zwangerschap heeft veel impact. Helaas zijn de reacties die je na zo een verlies ontvangt lang niet altijd helpend. Soms vergroten ze het verdriet zelfs in plaats van steun te bieden. Deze opmerkingen kunnen ervoor zorgen dat iemand zich de volgende keer minder brij voelt om open te zijn of zijn over haar verlies.